Sport und Ernährung - Problemzonentraining und Ernährungstipps

Sie wollten schon immer wissen, wie viele Kalorien Sie täglich essen und trinken, ob Sie genügend Eiweiß und Kohlenhydrate aufnehmen; oder einfach nur prüfen, ob in Sachen Ernährung bei Ihnen alles o.k. ist? Dann ist ein Ernährungsprotokoll genau das Richtige für Sie!