Neben meinem Beruf als Industriekauffrau / Sekretärin bin ich schon seit ca. 20 Jahren leidenschaftliches, aktives Mitglied im Fitnessbereich. Diese Leidenschaft führte letztlich dazu, dass ich mit einer Ausbildung zur Übungsleiterin in dieser Branche startete.             Seit dem Jahr 2004 bin ich als Trainerin im Verein und in verschiedenen Fitnessstudios tätig.                                                                                                                                              Begeisterung für die Bewegung bzw. den Sport; Menschen zu motivieren, sich fit und gesund zu halten, das ist meine Passion.                                                                                Nach mehreren Aus- und Fortbildungen folgte schließlich die Ausbildung zum Personal-Lehrtrainer, ausgebildet und lizenziert vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen.

Ausbildungen:

Personal-Lehrtrainer, Landessportbund NRW                                                                               Walking / Nordic Walking Instructor, B-Lizenz, Fußball-u.Leichtathl.-Verb.Westf.e.V.              Iron Cross Instructor + Hot Iron Advanced, Iron-System Hamburg                                           Kraft-Fitness Lehrtrainer, A-Lizenz, Landessportbund NRW                                                      Hot Iron Instructor, Iron-System Hamburg                                                                                      Kraft-Fitness Lehrtrainer, B-Lizenz, LSB NRW                                                                              Rückenfitness-Trainer, Deutsche Trainer Akademie Köln                                                          Dance-Aerobic-Instructor, People in Motion Düsseldorf                                                              Step-Aerobic Lehrtrainer, B-Lizenz, LSB NRW                                                                               Group- + Figur-Instructor, B-Lizenz, Inline Akademie                                                                    Aerobic-Instructor, B-Lizenz, Inline Akademie                                                                                Übungsleiter im Breitensport, C-Lizenz, SSB Mönchengladbach

Qualifizierungen:

Iron-Workout, Iron-System Hamburg                                                                                               Power Yoga, LSB NRW                                                                                                                       IBO-Training (Problemzonen-Training), Rheinischer Turnerbund                                             Ernährung / Sport-Ernährung, LSB NRW                                                                                        Body & Mind, LSB NRW                                                                                                                      Stability-Pilates, LSB NRW                                                                                                                 Problemzonen-Training / Fatburner, SSB Duisburg                                                                    FBI (Intervall-Training), LSB NRW                                                                                                     Senioren-Aerobic / Pilates für Senioren, KSB Viersen                                                                 Erste Hilfe bei Sportverletzungen, LSB NRW                                                                                Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene, KSB Viersen                                                           Wellness, Bildungswerk LSB Mönchengladbach

Personaltraining ist für diejenigen gedacht, die nicht nur Quantität im Leben wollen, sondern auch Qualität.                                                                                                                    Denn:  Wer gesund lebt und regelmäßig Sport treibt, kann zwar sein chronologisches Alter nicht stoppen, aber sein biologisches Alter bremsen!