Neben meinem Beruf als Industriekauffrau / Sekretärin bin ich schon seit ca. 20 Jahren leidenschaftliches, aktives Mitglied im Fitnessbereich. Diese Leidenschaft führte letztlich dazu, dass ich mit einer Ausbildung zur Übungsleiterin in dieser Branche startete. Seit dem Jahr 2004 bin ich als Trainerin im Verein und in verschiedenen Fitnessstudios tätig. Begeisterung für die Bewegung bzw. den Sport; Menschen zu motivieren, sich fit und gesund zu halten, das ist meine Passion. Nach mehreren Aus- und Fortbildungen folgte schließlich die Ausbildung zum Personal-Lehrtrainer, ausgebildet und lizenziert vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen.
Ausbildungen:
Personal-Lehrtrainer, Landessportbund NRW Walking / Nordic Walking Instructor, B-Lizenz, Fußball-u.Leichtathl.-Verb.Westf.e.V. Iron Cross Instructor + Hot Iron Advanced, Iron-System Hamburg Kraft-Fitness Lehrtrainer, A-Lizenz, Landessportbund NRW Hot Iron Instructor, Iron-System Hamburg Kraft-Fitness Lehrtrainer, B-Lizenz, LSB NRW Rückenfitness-Trainer, Deutsche Trainer Akademie Köln Dance-Aerobic-Instructor, People in Motion Düsseldorf Step-Aerobic Lehrtrainer, B-Lizenz, LSB NRW Group- + Figur-Instructor, B-Lizenz, Inline Akademie Aerobic-Instructor, B-Lizenz, Inline Akademie Übungsleiter im Breitensport, C-Lizenz, SSB Mönchengladbach
Qualifizierungen:
Iron-Workout, Iron-System Hamburg Power Yoga, LSB NRW IBO-Training (Problemzonen-Training), Rheinischer Turnerbund Ernährung / Sport-Ernährung, LSB NRW Body & Mind, LSB NRW Stability-Pilates, LSB NRW Problemzonen-Training / Fatburner, SSB Duisburg FBI (Intervall-Training), LSB NRW Senioren-Aerobic / Pilates für Senioren, KSB Viersen Erste Hilfe bei Sportverletzungen, LSB NRW Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene, KSB Viersen Wellness, Bildungswerk LSB Mönchengladbach
Personaltraining ist für diejenigen gedacht, die nicht nur Quantität im Leben wollen, sondern auch Qualität. Denn: Wer gesund lebt und regelmäßig Sport treibt, kann zwar sein chronologisches Alter nicht stoppen, aber sein biologisches Alter bremsen!